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Mache Sport.

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Dies ist ein Abnehmblog. Ich übernehme keine Haftung für Schäden und bitte alle Personen die nicht wissen was Pro-Ana ist oder die sich in Therapie befinden.

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Setze dir also ein Ziel im Monat und rechne das. Ich müsste nach meiner magersüchtig-verzerrten Einschätzung in einem Monat 9 Kilo verlieren Gramm pro Tag. Wenn du dir als Ziel aber drei Kilo setzt.

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Am besten ist es. Wenn du ins Fitnessstudio gehst oder gehen willst.

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Länger als zwei Wochen gilt es dieses Diätprogramm auf keinen Fall durchzuziehen. Um erfolgreich abzunehmen.

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